いびき対策はズバリこれ!記事一覧

グワー!!グワー!!とウルサイいびきですけど寝てる本人は自覚はありませんよね。ただ周りの人にとっては、どれだけ迷惑なことか・・・私も今まで付き合った彼女や現在、結婚している奥さんに何度うるさい!!と叩き起こされたことか。では、そんな迷惑ないびきですけど、どうすればかかないようになるのか?それは・・・かかないようにすれば良いだけなんです。そんなことは分かってはいるけどどうすれば、かかないようになるん...
どんな対策をすれば、いびきは治せるの?実は、自分でできるいびき改善法があるんです!!いびきは、自分では気づくことができないため、自覚症状がないまま、周りの人に迷惑をかけてしまっている場合がほとんどです。快適な朝を迎えてその日1日がんばろうと思える朝にしたいのに、寝起きでぐったりしていては、上手くいくこともいかなくなってしまいます。それは、あなただけの問題ではありません。もし、隣で一緒に寝る人がいた...
旦那のいびきに耐えられません!!なんとか改善させないと気が狂いそうで・・・いびきのうるささによって睡眠をとれないことは、その人にとっても健康を害してしまう場合があります。また、会社での旅行などで一晩だけ一緒に寝るということなら、少しはガマン出来るかもしれませんが、これが毎日、一緒に寝ていて、毎日のようにいびきがうるさくて寝れないとなると、大問題ですね。睡眠不足からストレスになり、一緒に寝るのはもち...
怪獣みたいにグヮー!グヮー!言っていたよ!これは、以前甥っ子に言われた一言です。私の場合、当然自覚なんてなく、まさか自分がいびきをかいているなんて思ってもいませんでした。彼女や同僚からの指摘により分かったのですが、「しょうがないじゃん・・・」なんて、半分開き直っていたところもありました。実家にいて昼寝をしていた時に、たまたま姉が子供を連れてきていたようで、私の部屋を覗いた時に、スゴイいびきだったよ...
いびきの治し方というと、やっぱり手術しか浮かんでこないんだけど…それなら、この自分でできるいびきの治し方なんて、知ってましたか?レーザー治療での手術は、短時間で終わるというメリットはありますが、金額的に高いというデメリットもあります。最大のデメリットは、何と言っても再発の可能性があるということではないでしょうか?せっかく手術を受けたのに、しばらくはスヤスヤ寝れていたと思ったら、またうるさいいびきを...
いびきの症状に悩む人が多いことと比例して、隣で寝ることができない人が多いことも事実です。場合によっては不眠症になってしまうこともあるようなので、注意が必要ですね。会社の旅行や友人との旅行など、たまにあることなら、翌日ちょっと文句を言われる程度で済むかもしれませんが。場合によっては肩身の狭い散々な状況になるかもしれませんけど(´д`ι)旦那さんや奥さんなど、この先ずっと生活を共にする家族となると、放...
恋人とお泊りするのが怖い・・・友達の家にすら泊まれない・・・いびきで悩んでる人は、このような悩みを持っている人も多いのではないでしょうか?いびきの最大の問題は、自分で自覚することができないこと。自分で分からないということは、誰か他の人からの忠告を受けて知った訳ですよね。笑って済ませられるような人なら、気にならないかもしれませんが、もし、神経質の人や周りを気にするタイプの人なら、耐えられないかもしれ...
いびきを解消するための方法やグッズって、いろいろありますけど、いびきが治まるなら、何でも良いって思いませんか?私も散々、いびきで悩まされました。寝てる間のことだから、余計に自分では自覚できないし、周りの人に言われても、最初は、からかわれているのかな?くらいにしか思ってなくて。それでも、奥さんに本当にうるさいんだけど!なんてキレ気味に言われた時はあれ?マジでマズイのかな?と実感しました。子供の成長を...
いびきというものは、自分では気付かないから、余計に厄介ですよね。一人暮らしなんてしていると、自分がいびきをかいているかも分からないものです。友人や恋人と一緒に寝る機会があって、指摘をされて初めて気付くという人も多いと思います。けれど昨日、いびきかいていたよと言われたとしてもまさか!?いびきなんてかくわけないじゃんからかわれているのかな?なんて、信じない人も多いんですよね。以前、職場の同僚が家に泊ま...
ゆっくり寝たいのに、横から聞こえる爆音のせいで、全然寝れない…本人は自分のいびきがどれだけうるさいのか?どれだけ一緒に寝る人に迷惑をかけているのか?全然気付いていないんですよね。それもそのはず、当たり前のことなんですけど、寝てしまっているわけですから、分からなくて当然なんです。無意識でいびきをかいているんだからしょうがないじゃん!わざとじゃないんだから!確かに、その通りでもあります。わざと、いびき...

このページの先頭へ戻る